เทคนิคการจัดแต่งห้องนอน เพื่อคนแพ้ฝุ่น

การจัดห้องนอนให้ปราศจากฝุ่น เป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับใครที่ร่างกายมีภูมิต้านทานต่ำและเป็นภูมิแพ้ ไรฝุ่นขนาดเล็กที่สะสมในห้องนอนนี้ เป็นสาเหตุที่ทำให้อาการภูมิแพ้เป็นหนักมากยิ่งขึ้น รวมถึงโรคระบบทางเดินหายใจอื่น ๆ ด้วย การที่เราต้องสูดดมฝุ่นเหล่านี้ตลอด 8 - 10 ชั่วโมงในการนอนคงไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่

ในบทความนี้ BnB home มีข้อแนะนำในการจัดห้องนอนให้สุขภาพดีและไม่สะสมฝุ่นมาฝากกัน

เลือกเฟอร์นิเจอร์ห้องนอนที่ปลอดสารฟอร์มัลดีไฮด์

รู้ไหมว่าเฟอร์นิเจอร์ที่เป็นไม้อัดบางชนิด จะมีสารฟอร์มัลดีไฮด์เป็นส่วนผสมอยู่ในเนื้อกาวที่ใช้ในการผลิต ซึ่งสารฟอร์มัลดีไฮด์ที่อยู่ในเฟอร์นิเจอร์ต่าง ๆ นี้เป็นสาเหตุสำคัญของโรคระบบทางเดินหายใจ ให้เลือกวัสดุที่ระบุว่าปลอดสารฟอร์มัลดีไฮด์ปนเปื้อน หรือหลีกเลี่ยงวัสดุที่อาจมีส่วนผสมของสารเหล่านี้ เช่น พรม ผ้าม่าน ผ้าขนสัตว์ บางชนิด ในปัจจุบันได้มีนวัตกรรมพัฒนาสินค้าเหล่านี้ให้ปลอดสารฟอร์มัลดีไฮด์ได้แล้ว

ป้องกันฝุ่นในห้องนอนและรอบบ้านให้มากที่สุด

แน่นอนว่าวิธีการที่จะไม่ทำให้ฝุ่นสะสมมากก็คือ การป้องกันให้ฝุ่นเข้าบ้านเราได้น้อยที่สุด นอกจากการปลูกต้นไม้รอบบ้านแล้ว ยังมีอีกหลายวิธีในการช่วยลดฝุ่นในห้องนอน ไม่ว่าจะเป็นการปิดหน้าต่างอยู่เสมอ หรือการหลีกเลี่ยงตำแหน่งห้องนอนที่ใกล้กับถนนและโรงจอดรถมากที่สุด

ไม่นำของมาไว้ในห้องนอนมากเกินไป

ไม่ควรนำของที่ไม่เกี่ยวข้องกับการนอนเข้าไปไว้ในห้องนอน เพราะนอกจากจะทำให้ห้องรกแล้ว ยังเป็นที่สะสมของฝุ่นได้ง่ายและเช็ดทำความสะอาดยากอีกด้วย ควรลือกเครื่องใช้และของตกแต่งห้องนอนให้พอดีตามความจำเป็น

จัดห้องนอนให้ไม่มีมุมอับ

การจัดห้องนอนให้ไม่มีมุมอับก็จะทำให้การทำความสะอาดเป็นเรื่องง่าย ไม่มีฝุ่นสะสม โดยเฉพาะบนพื้นไม่ควรมีของวางแอบอยู่ตามใต้โต๊ะหรือซอกต่าง ๆ

พื้นที่เก็บของในห้องนอนควรปิดให้มิดชิด

สำหรับเสื้อผ้าและเครื่องนอนที่อยู่ในห้องนอนนั้นควรจะต้องมีที่เก็บเป็นสัดส่วน ให้ลองหาตู้หรือลิ้นชักที่มีประตูปิดมิดชิด นอกจากจะช่วยป้องกันฝุ่นเกาะแล้ว ยังช่วยให้พื้นที่ภายในห้องเป็นระเบียบและทำความสะอาดง่าย ไม่มีการสะสมของไรฝุ่นอีกด้วย

หลีกเลี่ยงผ้าขนสัตว์และผ้าสักหลาดในห้องนอน

ผ้าขนสัตว์และผ้าสักหลาดเป็นวัสดุที่เก็บฝุ่นได้ดี ให้เลือกใช้ผ้าคลุม ผ้าปูหรือปลอกหมอนต่าง ๆ ที่ทำจากผ้าซาตินหรือผ้าคอตตอนทั่วไปจะช่วยลดการสะสมของไรฝุ่นและดูแลง่ายกว่า

ไม่ปูพรมในห้องนอน

ถึงการปูพรมจะทำให้ห้องดูสวยแค่ไหน แต่ในอีกทางหนึ่งก็เป็นการดึงดูดไรฝุ่นมาสะสมได้ง่าย การไม่ใช้พรมปูพื้นในห้องนอนนั้นนอกจากจะเป็นการลดพื้นที่สะสมของฝุ่นลงไปแล้ว ก็ยังช่วยให้ทำความสะอาดพื้นห้องได้ง่ายขึ้นด้วย

ใช้เฟอร์นิเจอร์ห้องนอนที่ทำความสะอาดง่าย

การเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีวัสดุที่ไรฝุ่นไม่เกาะ ก็เป็นอีกทางเลือกที่ทำให้ปริมาณฝุ่นในห้องนอนลดลงได้ โดยไรฝุ่นจะไม่สามารถอาศัยอยู่บนเฟอร์นิเจอร์จากวัสดุที่แข็งหรือลื่นเงาอย่างพลาสติก กระจก และเหล็ก เฟอร์นิเจอร์เหล่านี้จึงเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าการใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ทำจากผ้า เบาะนวม หวาย เป็นต้น

หาเครื่องฟอกอากาศมาช่วยลดฝุ่นในห้องนอน

นอกจากการดูแลและทำความสะอาดห้องนอนให้สะอาดแล้ว เครื่องฟอกอากาศก็จะช่วยให้อากาศภายในห้องนอนสะอาดขึ้นได้อีกทางหนึ่ง อีกทั้งในปัจจุบันเครื่องฟอกอากาศหลายรุ่นก็มีความสามารถในการยับยั้งสารก่อภูมิแพ้และไรฝุ่น การใช้เครื่องฟอกอากาศจึงเป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับการลดฝุ่นในห้องนอน